خانه -- بایگانی/آرشیو برچسب ها : چربی سوزی

بایگانی/آرشیو برچسب ها : چربی سوزی

آیا میدانید که در طول خواب چه مقدار کالری می سوزانید؟

آیا میدانید که در طول خواب چه مقدار کالری می سوزانید؟

شاید فکر کنید جواب این سوال " نه خیلی زیاد " است. شاید برایتان جالب باشد بدانید بدنتان حتی زمانی که خواب هستید، از انرژی استفاده می کنید و کالری می سوزاند. اینکه چه مقدار کالری می سوزانید، به فاکتورهای مختلف از جمله وزن، سوخت و ساز و اینکه هر شب چه مقدار می خوابید، بستگی دارد.

بیشتر بخوانید »

کالری سوزترین ورزش ها را میشناسید؟

کالری سوزترین ورزش ها را میشناسید؟

ورزش کردن باعث خوش فرم شدن بدن شما میشود تا بتوانید به ایده آل ترین هیکل مدنظرتون برسید پس در این میان باید حتما با ورزش هایی که کالری بیشتری میسوزونند آشنا بشید تا به نتایج فوق العاده برسید با ما همراه باشید.

بیشتر بخوانید »