خانه -- بایگانی/آرشیو برچسب ها : ورزش

بایگانی/آرشیو برچسب ها : ورزش

قبل از ورزش بهتر است این غذاها را نخورید!

قبل از ورزش بهتر است این غذاها را نخورید!

مواردی که در این مقاله به معرفی آن می‌پردازیم ممکن است غذا‌ها و نوشیدنی‌های سالمی برای بدن باشند، اما قبل از شروع ورزش بهتر است از خوردن آن‌ها خودداری کنید.در ادامه با مجله خبری و سرگرمی آی تی نیوز همراه باشید.

بیشتر بخوانید »

کالری سوزترین ورزش ها را میشناسید؟

کالری سوزترین ورزش ها را میشناسید؟

ورزش کردن باعث خوش فرم شدن بدن شما میشود تا بتوانید به ایده آل ترین هیکل مدنظرتون برسید پس در این میان باید حتما با ورزش هایی که کالری بیشتری میسوزونند آشنا بشید تا به نتایج فوق العاده برسید با ما همراه باشید.

بیشتر بخوانید »