خانه -- آشپزی -- طرز تهیه تاس گیاه بادمجان

طرز تهیه تاس گیاه بادمجان

طرز تهیه تاس گیاه بادمجان

تاس گیاه، یک خوراک سالم و خوش طعم برای طرفداران بادمجان است.اگر دوست دارید خوراک‌های گیاهی بیشتری بلد باشید، تاس گیاه را حتما یاد بگیرید.در ادامه با مجله خبری و سرگرمی آی تی نیوز همراه باشید.

طرز تهیه تاس گیاه بادمجان

مواد لازم جهت تهیه خوراک تاس گیاه

بادمجان : ۳عدد متوسط
کدو خورشی : ۳عدد متوسط
سیب زمینی : ۱عدد متوسط
هویج : ۱عدد متوسط
آلو : ۱پیمانه
فلفل دلمه‌ای : نصف عدد
لوبیا چیتی : ۱پیمانه
گوجه فرنگی : ۶عدد متوسط
روغن زیتون : به میزان لازم
نمک، فلفل قرمز : ادویه کاری، به میزان لازم

طرز تهیه تاس گیاه بادمجان

لوبیا چیتی را یک ساعت جداگانه بپزید، بادمجان و کدو و سیب زمینی و هویج ها را حلقه حلقه کنید اما فلفل دلمه ای را ریزخورد کرده، گوجه فرنگی های رنده شده را با کمی آب و نمک، فلفل و ادویه در ظرفی جداگانه مخلوط کنید.
سپس سیب زمینی ، بادمجان، کدو و هویج های حلقه شده را درون ماهی تابه به ترتیب روی هم چیده، مخلوط آب و گوجه فرنگی را به آنها اضافه کنید و بگذارید با حرارت ملایم به مدت یک ساعت آرام آرام بپزند.
پس از مدت زمان لازم لوبیا چیتی های پخته شده را به همراه روغن زیتون به آنها اضافه کنید و ۱۰ دقیقه زمان دهید تا جا بیفتد.

منبع : بیتوته

درباره‌ی علیرضا حسینی

این وب سایت از مرداد ماه سال 1396 شروع به کار کرده و با تمام وجود و انرژی قصد دارم که این مجله خبری و سرگرمی را به یکی از پربازدیدترین و با کیفیت ترین وب سایت ها در ایران تبدیل کنم.از همه ی عزیزان علاقه مند که میتوانند کمک کنند تقاضای همکاری دارم. با تشکر

حتما ببینید

دمنوش آویشن

این دمنوش سرماخوردگی را تار و مار میکند!

آویشن از نظر طب سنتی طبعی گرم و خشک دارد. دمنوش آویشن حاوی تمامی خواص آویشن و بسیار مفید است. برای آشنایی با خواص فوق‌العاده این دمنوش با ما همراه باشید.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *