خانه -- سلامت و زیبایی

سلامت و زیبایی

سلامت و زیبایی

ما باید چگونه سالم ماندن را بیاموزیم.با مصرف درست غذای سالم و عدم مصرف غذاهای ناسالم به سلامت و زیبایی خود و نزدیکانمان کمک کنیم.با مجله خبری و سرگرمی آی تی نیوز همراه باشید.

نکاتی در مورد ست کردن رنگ لباس ها

ست کردن رنگ

امروزه، علاوه بر مناسب بودن لباس ها ست کردن رنگ ها ی آنان نیز بسیار مهم و مورد توجه است. ست کردن رنگ لباس ها شاید در ابتدا کاری سخت به نظر برسد اما با رعایت نکات ریزی می توان از آن لذت برد.

بیشتر بخوانید »

آیا میدانید آهن زیاد برای بدن ضرر دارد؟

آیا میدانید آهن زیاد برای بدن ضرر دارد؟

آهن، ماده‌ی معدنی ضروری برای بدن است اما درست مانند سایر مغذی‌ها، زیادی آن برای بدن ضرر دارد. در واقع آهن آن‌قدر سمی است که جذب آن توسط سیستم گوارش به شدت کنترل می‌شود و به همین علت، در بیشتر موارد، عوارض جانبی آهن زیادی، به حداقل می‌رسد. اما زمانی که این‌گونه مکانیسم‌های ایمنی دچار اختلال شوند یا عملکرد خوبی نداشته باشند، مشکلی برای سلامتی به وجود خواهد آمد.

بیشتر بخوانید »

با خواص و نحوه مصرف تخم شربتی آشنا شوید!

با خواص و نحوه مصرف تخم شربتی آشنا شوید!

تخم شربتی، گیاهی یک‌ساله است که شباهت زیادی به ریحان دارد اما دانه‌های آن ریزتر از ریحان هستند. این گیاه خودرو در اوایل بهار در کوهستان‌ها و بیابان‌ها می‌روید و گل‌هایی مایل به قرمز و صورتی دارد.

بیشتر بخوانید »

نوشیدنی هایی برای داشتن پوستی شفاف و بدون جوش

نوشیدنی هایی برای داشتن پوستی شفاف و بدون جوش

نوشیدنی هایی برای داشتن پوستی شفاف و بدون جوش بر خلاف تفکر عموم زنان ، نوشیدنی ها تاثیر بسیار بهتری در شادابی پوست در مقابل انواع محصولات آرایشی و بهداشتی دارند. اما نباید فراموش کنیم داشتن پوستی شاداب به میزان زیادی به رژیم غذایی ما بستگی دارد.در ادامه با مجله …

بیشتر بخوانید »

چرا گلوتن برای بعضی افراد مضر است؟

چرا گلوتن برای بعضی افراد مضر است؟

گلوتن و ضرر آن برای بعضی افراد؛ موضوعی که این روزها خیلی‌ها درباره آن صحبت می‌کنند! اما بهتر است قبل از اينکه از مضرات گلوتن بگوييم با اين ماده آشنا شويم و بدانيم گلوتن چيست؟گلوتن جز پروتئين‌ها محسوب مي‌شود و در غلات وجود دارد.

بیشتر بخوانید »

آیا مکمل روی باعث بهبود سرماخوردگی میشود؟

آیا مکمل روی باعث بهبود سرماخوردگی میشود؟

تحقیقات نشان داده مکمل روی سرعت بهبود سرماخودگی را سه برابر می‌کند؛ با این حال با وجود نتایج امیدوار کننده، باید با احتیاط آن را مورد استفاده قرار داد و برای دوزهای بالا حتما باید با پزشک مشورت کرد و بعضی‌ها معتقدند بسیاری از این مکمل‌های موجود در بازار معتبر نیستند.

بیشتر بخوانید »

روش های مراقبت از مو در فصل سرما!

روش های مراقبت از مو در فصل سرما!

آیا همیشه روزهایی که دوش می‌گیرید موهایتان حالت بدی پیدا می‌کند؟ حالت بد موها پس از دوش‌گرفتن بویژه در فصل پاییز شدت بیشتری پیدا می‌کند و می‌تواند شرایط آزاردهنده‌ای ایجادکند. موارد زیر به شما در داشتن موهای براق‌تر و خوش حالت‌تر کمک می‌کند.

بیشتر بخوانید »

سالم‌ترین و مضرترین چاشنی‌ها برای بدن

سالم‌ترین و مضرترین چاشنی‌ها برای بدن

هنگامی که در مورد چاشنی هات داگ یا همبرگر صحبت می کنیم، گزینه های شما فراتر از سس مایونز و خردل هستند. چاشنی های مختلف دارای مزایا و خطرات مختلفی برای سلامتی هستند. با مطالعه این مقاله اطلاعات خود را بالا ببرید و چاشنی های سالم تری انتخاب کنید.

بیشتر بخوانید »