خانه -- سلامت و زیبایی

سلامت و زیبایی

سلامت و زیبایی

ما باید چگونه سالم ماندن را بیاموزیم.با مصرف درست غذای سالم و عدم مصرف غذاهای ناسالم به سلامت و زیبایی خود و نزدیکانمان کمک کنیم.با مجله خبری و سرگرمی آی تی نیوز همراه باشید.

روش های مراقبت از مو در فصل سرما!

روش های مراقبت از مو در فصل سرما!

آیا همیشه روزهایی که دوش می‌گیرید موهایتان حالت بدی پیدا می‌کند؟ حالت بد موها پس از دوش‌گرفتن بویژه در فصل پاییز شدت بیشتری پیدا می‌کند و می‌تواند شرایط آزاردهنده‌ای ایجادکند. موارد زیر به شما در داشتن موهای براق‌تر و خوش حالت‌تر کمک می‌کند.

بیشتر بخوانید »

سالم‌ترین و مضرترین چاشنی‌ها برای بدن

سالم‌ترین و مضرترین چاشنی‌ها برای بدن

هنگامی که در مورد چاشنی هات داگ یا همبرگر صحبت می کنیم، گزینه های شما فراتر از سس مایونز و خردل هستند. چاشنی های مختلف دارای مزایا و خطرات مختلفی برای سلامتی هستند. با مطالعه این مقاله اطلاعات خود را بالا ببرید و چاشنی های سالم تری انتخاب کنید.

بیشتر بخوانید »

کوچک کردن شکم با ۱۰ ماده غذایی

کوچک کردن شکم با 10 ماده غذایی

کوچک کردن شکم با ۱۰ ماده غذایی بیشتر افراد بر این باورند که شکم شش تکه با انجام تمرینات ورزشی دشوار و رژیم‌های غذایی سخت ایجاد می‌شود. در این مقاله قصد داریم به شما نشان دهیم که این موضوع صحیح نیست. برای کوچک کردن شکم ماهی بخورید ماهی نه تنها …

بیشتر بخوانید »

نشانه هایی که میگوید بیماری شما فقط سرماخوردگی نیست!

نشانه هایی که میگوید بیماری شما فقط سرماخوردگی نیست!

به گفته دکتر شانا لوین Shanna Levine، از بیمارستانکوه سینا Mount Sinai در نیویورک، هنگامی که صحبت از سرماخوردگی به میان می آید، افراد به دو دسته تقسیم می شوند، " افرادی که 48 ساعت بعد از سرفه کردن سراغ آنتی بیوتیک می روند چون می خواهند هرچه زودتر از شرش خلاص شوند.

بیشتر بخوانید »

با فواید ماسک زردچوبه بیشتر آشنا شوید!

با فواید ماسک زردچوبه بیشتر آشنا شوید!

یکی از کارهای ساده و کم‌هزینه‌ای که می‌توانید برای زیبایی بیشتر پوست صورت خود انجام دهید، استفاده از ماسک‌های صورت است. با اینکه ماسک‌های آماده‌ی بسیاری در بازار وجود دارند اما ماسک‌های خانگی ارزان‌تر و فاقد مواد شیمیایی مضر هستند. در تهیه‌ی ماسک‌های خانگی می‌توان از انواع میوه‌ها، گیاهان و حتی ادویه‌ها استفاده کرد

بیشتر بخوانید »

خواص فوق العاده روغن آرگان؛طلای مایع

خواص فوق العاده روغن آرگان؛طلای مایع

داشتن پوست، مو و ناخن‌هایی زیبا و شاداب، آرزوی بسیاری از مردم است و اگر شما هم یکی از این افراد هستید، پس باید حواس‌تان به رطوبت‌رسانی کافی و مناسب باشد. اغلب مردم فراموش می‌کنند که پوست‌شان را مرطوب کنند، در نتیجه سلول‌های خارجی و پوست‌شان خشک، ترک‌خورده و پوسته‌پوسته می‌شود.

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه دمنوش لاغری خانگی برای چربی سوزی

طرز تهیه دمنوش لاغری خانگی برای چربی سوزی

لاغری یکی از بحث‌های داغ روز است و خیلی از افراد با استفاده از راه‌هایی همچون قرار دادن بالون معده، ورزش کردن، خوردن میوه های لاغر کننده و مصرف انواع نوشیدنی‌ چربی سوز و دمنوش لاغری و … برای رسیدن به آن تلاش می‌کنند

بیشتر بخوانید »