خانه -- ورزشی

ورزشی

کالری سوزترین ورزش ها را میشناسید؟

کالری سوزترین ورزش ها را میشناسید؟

ورزش کردن باعث خوش فرم شدن بدن شما میشود تا بتوانید به ایده آل ترین هیکل مدنظرتون برسید پس در این میان باید حتما با ورزش هایی که کالری بیشتری میسوزونند آشنا بشید تا به نتایج فوق العاده برسید با ما همراه باشید.

بیشتر بخوانید »

باید و نباید های بدنسازی,مکمل مصرف کنیم یا نه؟

باید و نباید های بدنسازی,مکمل مصرف کنیم یا نه؟

من خودم بعنوان یه بدنساز همیشه تو محیط باشگاه میشنوم که اکثر خانم ها بر این باورند که مصرف مکمل کلی عوارض داره و باعث بسیاری از آسیب های جدی به بدن میشه بالطبع با این حرف و حدیث ها هر فرد مبتدی که وارد باشگاه میشه تا کار بدنسازی رو شروع کنه سردرگم میمونه که چیکار کنه؟ برای کاهش وزن یا افزایش وزن از مکمل کمک بگیره؟

بیشتر بخوانید »

گفت و گوی جنجالی کارلوس کی روش درباره ی فوتبال ایران!

کارلوس کی روش

سرمربی تیم ملی فوتبال ایران در تازه‌ترین گفت‌وگوی خود با انتقاد از شرایط و امکانات فوتبالی در ایران، تاکید دارد که کار کردن در ایران و امارات سخت بوده است. او می‌گوید که در این دو کشور به دلیل کم‌توجهی و بی‌فرهنگی رفتارها رادیکالی است.در ادامه با مجله خبری و سرگرمی آی تی نیوز همراه باشید.

بیشتر بخوانید »